Мой подход к нутрициологии
Я работаю с добавками как с системой, а не как с набором «волшебных банок». Основной принцип — воспроизводимый результат, а не красивые обещания на упаковке.
Перед тем как рекомендовать формулу, я смотрю на состав, дозировки, биодоступность ингредиентов, доказательную базу и реальную применимость в повседневном протоколе.
Что я считаю рабочим критерием
- Понятный механизм действия и адекватные дозировки.
- Компоненты с клинической базой, а не «маркетинговые микродозы».
- Логичная сочетаемость в связках: сон, стресс, когнитивная нагрузка, ЖКТ.
Если хочешь увидеть этот подход на практике, посмотри мои разборы по Нирване, MG Unique и Метабиону.
Иллюстрация (промт)
Personal brand editorial portrait, wellness expert at desk with notes and supplement jars, natural light, clean minimal background, realistic documentary style.